VOTRE BEAUTE
UN COUP DE BARRE ET ÇA REPART
L’un des problèmes indhérents à la position assise,c’est qu’à force,
notre pauvre colonne vertébrale se lasse. Rien de tel pour
« s’aérer les vertèbres» que de se
suspendre, ne serait ce que trente secondes
par jour, à une barre de traction. C’est en tout cas l’avis de
Julien Pépin, un coach qui n’a pas son pareil pour remettre d’aplomb
citadins stressés et quadras soucieux de retrouver la forme sans
perdre le moral. Il équipe donc la plupart de
ses clients pour environ 25 € (Décathlon, Go
Sport) et que l’on adapte dans le chambranle de n’importe quelle
porte. Elle permet en outre de travailler ses
abdos et de se muscler les bras . Aucun risque de mauvaises
postures, assure Alan, puisque ce travail dans le vide ne génère pas
d’impact.
Bref, un excellent investissement.
Julien Pépin, Services Forme Développement, tél.01 40 44 60 34,
www.sfdeveloppement.com.
